🌿 Accompagnement NaturoVar

Naturopathie · EFT Clinique® · Réflexologie crânio-faciale

Trois approches complémentaires pour apaiser, rééquilibrer et restaurer votre vitalité.

Chez NaturoVar, chaque accompagnement est pensé comme un chemin de rééquilibrage global.

L’objectif : apaiser le système nerveux, libérer les tensions émotionnelles et restaurer l’énergie vitale.

Les trois pratiques que je propose — EFT Clinique®, Naturopathie et Réflexologie crânio-faciale — agissent en synergie pour vous aider à retrouver calme, clarté et stabilité intérieure.

Elles peuvent être utilisées séparément ou combinées au fil de votre parcours.

🌱 Naturopathie

Soutenir le corps pour renforcer la stabilité émotionnelle

La naturopathie repose sur une compréhension globale de la santé : le corps, les émotions et l’esprit fonctionnent ensemble.

En restaurant la vitalité physique, on renforce la clarté mentale et la résilience émotionnelle.

Lors du bilan naturopathique, nous explorons votre mode de vie, votre énergie et vos fragilités pour établir un plan d’hygiène de vie personnalisé :

  • Alimentation adaptée à votre terrain

  • Gestion du sommeil et de la récupération

  • Soutien du système nerveux et digestif

  • Techniques naturelles de détox et de reminéralisation

  • Routines de respiration, relaxation ou cohérence cardiaque

Objectif d’un suivi naturopathique :

Rééquilibrer le corps pour apaiser le mental et prévenir l’épuisement.

“Renforcer le corps pour apaiser le mental.”

🌿 Bilan initial : 1h30 – Suivi : 1h

💫 EFT Clinique®

Libérer les blocages émotionnels et calmer le stress post-traumatique

L’EFT Clinique® (Emotional Freedom Techniques) est une approche psycho-corporelle issue des neurosciences et de la psychologie énergétique.

Elle associe des tapotements doux sur des points d’acupression à des phrases ciblées pour libérer les émotions perturbatrices et reprogrammer le cerveau face au stress.

Cette méthode, validée scientifiquement, est reconnue pour son efficacité sur :

  • le syndrome de stress post-traumatique (PTSD),

  • les traumas familiaux ou relationnels,

  • les états d’anxiété, de panique ou d’hypersensibilité,

  • les phénomènes d’épuisement et de burn-out.

Objectif d’une séance :

Identifier la racine émotionnelle du stress

Réduire rapidement l’intensité émotionnelle associée

Rétablir une sensation de sécurité et d’apaisement durable

“Rétablir la paix intérieure, une émotion à la fois.”

🕊️ Durée : 1h – Séance individuelle, en cabinet

Réflexologie crânio-faciale

Détendre profondément et relancer la circulation énergétique

La réflexologie crânio-faciale agit par des stimulations douces sur des zones réflexes du visage, du crâne et du cou.

C’est une méthode de relaxation profonde, qui apaise le mental, favorise la détente musculaire et soutient la régénération du système nerveux.

Bienfaits observés :

  • Apaisement rapide du mental et des tensions oculaires

  • Amélioration du sommeil et de la concentration

  • Soulagement des tensions cervicales

  • Libération des émotions refoulées et recentrage énergétique

Objectif d’une séance :

Apaiser le mental et prévenir l’épuisement.

“Lâcher prise par le toucher énergétique.”

💆‍♀️ Durée : 1h – En cabinet uniquement

Complémentarité des approches

Ces trois techniques se complètent naturellement :

l’EFT agit sur la libération émotionnelle,

la naturopathie renforce la vitalité corporelle,

la réflexologie soutient la régulation nerveuse et énergétique.

Ensemble, elles permettent un travail en profondeur sur les causes du stress, du déséquilibre et de la fatigue, tout en vous redonnant les moyens d’agir sur votre mieux-être.

“Apaiser, réparer, réharmoniser — voilà le cœur de la méthode NaturoVar.”

💬 Vous hésitez sur la pratique la plus adaptée à votre situation ?

Contact

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Stéphanie Thi – NaturoVar

Naturopathe | Maître praticienne EFT Clinique® | Réflexologue

Horaires d'ouverture

A Lorgues

Jeudi 14h-17h et vendredi : 14h-16h

Au Thoronet

Vendredi : 9h-11h30

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📍 Lorgues & Le Thoronet – Var (83)

📧 naturovar83@gmail.com

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